你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的(de)事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活中无数的(de)隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并(bìng)不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在(zài)快节奏中找乐趣是一种生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？